预防感冒的小诀窍

    发布时间:2016-03-17   来源:中华康网   

  每年到夏天,感冒的人都比较多。所以,在这炎热的夏季,人们一定要做好预防措施。为了能够使人们度过一个美好的夏天,可以通过很多简单的措施就能实现远离感冒的发生。今天小编就为大家带来了预防秋季感冒的小诀窍。

  1.药茶.

  将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花一同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服,能预防流行性呼吸道感染。这种茶能杀死咽喉细菌,消除咽喉痒的感觉,解决由于感冒引起的干咳。

  2.蜂蜜大蒜止咳露.

  将一头大蒜捣碎,加3茶匙蜂蜜用温水调和,滤去蒜末,服用带有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常强,它会促使呼吸道中的不洁物顺畅地从口腔排出,避免出现咳痰不力的憋气症状。

  3.泡脚.

  将双脚和小腿浸泡在浴盆之中大约10分钟,浴盆中的水温保持在摄氏35度到40度之间。泡脚能防止感冒并迅速消除上感症状。另外,在水中放入一些芥末粉可以增强功效。

  4.睡个好觉.

  人在睡眠时,体内的细菌可制造一种叫做“胞壁酸”的物质,这种物质具有促进睡眠、增强免疫功能的作用。所以,想要不感冒,就要睡好觉。

  大家平时可以通过泡脚,药茶等措施来进行预防感冒,另外睡个好觉也是预防感冒不要的措施。专家提醒,感冒虽小,但却不能忽视。当感冒发生时,一定要积极的治疗,还自己一个健康的身体。

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